Benarkah Olahraga saat Hamil Bikin Bayi Ramping?

Bahkan, bayi yang lahir dari ibu yang rutin berolahraga selama kehamilan akan memiliki kadar lemak yang lebih rendah saat dewasa nanti.

Mengejutkan, bukan? Maka dari itu, ibu hamil sebaiknya mulai rutin melakukan olahraga sejak saat ini. Beberapa olahraga ibu hamil yang bisa Anda sesuaikan dengan kondisi dan kemampuan diri sendiri, antara lain:

• Berenang
• Yoga
• Pilates
• Jalan cepat
• Sepeda statis 

Olahraga ibu hamil tidak terbatas pada itu saja. Untuk mengetahuinya, Anda perlu berkonsultasi langsung pada dokter agar bisa disesuaikan dengan kemampuan dan kondisi tubuh Anda.(NB/RPA/klikdokter)