Benarkah Putus Cinta Bikin Anda Malas Olahraga?

Hal ini diungkapkan dr. Nadia Octavia dari KlikDokter. Menurut dr. Nadia, broken heart syndrome atau sindrom patah hati adalah suatu penyakit atau gangguan yang terjadi pada jantung, bersifat sementara, dan sering kali disebabkan oleh situasi stres akibat kehilangan orang yang dicintai atau putus cinta.

Gejala yang umum ditemui pada orang yang telanjur mengalami sindrom patah hati adalah nyeri dada (angina), sesak napas, dan gangguan irama jantung.

“Iya, karena gejalanya mirip dengan serangan jantung, kerap kali sindrom patah hati disalahartikan sebagai serangan jantung. Padahal, jika dilakukan pemeriksaan lebih detail, tidak ada sumbatan pada pembuluh darahnya,” tutur dr. Nadia.

Oleh karena itu, jangan biarkan putus cinta membuat Anda terjebak di dalam rutinitas tak sehat, seperti malas olahraga, khususnya pada wanita. Akan lebih baik, Anda meluapkan segala emosi dengan banyak beraktivitas fisik, tanpa mengabaikan waktu istirahat dan makan dengan gizi seimbang. Lagipula, dengan rutin berolahraga, bentuk tubuh akan terlihat makin ideal dan bisa meningkatkan kepercayaan diri. Anda pun akan siap untuk move on dan mencari pasangan yang baru.(HNS/RVS/klikdokter)