Buah kering Bisa Gantikan Buah Segar Lho...

8. Meningkatkan kualitas rambut

Almond kaya akan nutrisi seperti vitamin E, mangan, tembaga serta asam lemak esensial yang baik untuk rambut.

9. Mengatur tekanan darah Anda

Almond tinggi kalium dan rendah sodium yang baik dalam mengatur tekanan darah.

10. Meningkatkan kemampuan otak 

Vitamin E dalam almond membantu mencegah penurunan kognitif, meningkatkan kewaspadaan dan menjaga fungsi memori.

 Kismis