Cara Pemulihan Batin Akibat COVID-19, Semoga Bermanfaat

Di rumah, Anita menjaga protokol kesehatan dan menjaga jarak dengan suami yang menjalani isolasi mandiri.

Kamar tidur, toilet sampai peralatan makan dipisahkan agar tidak ada risiko tertular.

Dia juga menanamkan pikiran positif, bahwa risiko tertular bisa ditekan selama tetap disiplin menjalani protokol kesehatan.

Makanan bergizi dan vitamin jadi asupan utama agar daya tahan tubuh tidak menurun.

"Untuk kesehatan mental saya terhubung dengan keluarga dan teman-teman yang sangat suportif. Mereka mengecek keadaan saya beberapa kali sehari melalui telepon atau WhatsApp," lanjut Anita.

Untungnya, masyarakat sekitar rumahnya di Cibubur, Jakarta Timur, tidak memberi stigma buruk karena sudah paham COVID-19 bisa menimpa siapa saja.

Tetapi masih ada stigma mengenai COVID-19 di sekitar lingkungan Sella Gareta, seorang penyintas COVID-19 yang berdomisili di Tangerang.

Sella sejak awal sudah menyiapkan diri untuk menerima situasi bahwa tidak mudah untuk diterima kembali di masyarakat setelah terpapar COVID-19.