Cara Pemulihan Batin Akibat COVID-19, Semoga Bermanfaat

Sementara itu, psikolog Mira Amir mengatakan, selalu berpikir positif dan berbahagia adalah solusi untuk menghadapi stigma negatif dari orang di sekitar terhadap pasien COVID-19.

Mira juga merupakan konselor Employee Assistance Program di BUMN dan Lembaga Negara.

Pandangan tersebut ia kemukakan dalam bincang daring bersama Satuan Tugas (Satgas) Penanganan COVID-19 di Graha BNPB Oktober lalu.

Mira mengatakan, fokus pada apa yang bisa diubah dalam menghadapi stigma negatif, hal yang membuat diri bahagia dan nyaman.

Jangan pikirkan stigma negatif.

Ia mengatakan, pandangan negatif orang-orang di sekitar terhadap pasien COVID-19 bisa dikarenakan oleh kurangnya informasi yang mereka peroleh mengenai penyakit COVID-19. Oleh karena itu, ada orang-orang yang menjadi khawatir atau enggan untuk berinteraksi dan cenderung menjauhi orang-orang yang teridentifikasi positif COVID-19.

Jika masyarakat mengetahui informasi mengenai penyebaran dan penularan COVID-19, masyarakat bisa lebih bijaksana dan tidak berpandangan negatif terhadap mereka yang terpapar di sekitarnya.

Untuk pasien COVID-19, dia berpesan agar maklum terhadap orang-orang yang belum paham dan lebih fokus memulihkan diri dengan cara tetap bahagia dan berpikir positif.(Antara/jpnn)