Cegah Penuaan Dini, Amankah Minum Bubuk Kolagen?

Namun, penting untuk membaca sumber bahan utama suplemen. Kolagen yang ditemukan dalam suplemen biasanya bersumber dari kulit sapi, serta tulang rawan ayam, tetapi dalam beberapa kasus, mereka bisa dibuat dari ikan atau telur, yang bisa berbahaya bagi orang-orang dengan alergi makanan tersebut.

Seperti halnya suplemen apa pun, Anda harus membaca label dengan cermat. Juga, seseorang harus berdiskusi dengan dokter mereka atau ahli diet terdaftar sebelum menerapkan suplemen kolagen dalam diet sehari-hari mereka.(fny/jpnn)