Efektifkah Pengaturan Waktu Makan untuk Menurunkan Berat Badan?

Menurunkan berat badan dengan melakukan pengaturan waktu makan yang disesuaikan dengan waktu olahraga masih menuai pro dan kontra. Jadi, akan lebih baik bila Anda tetap menerapkan pola makan seimbang dengan jumlah kalori yang pas. Untuk waktunya, Anda bisa menggunakan petunjuk yang telah dipaparkan sesuai anjuran dokter seperti di atas.(MS/RVS/klikdokter)