Gula Darah Terkendali, Ini 3 Manfaat Menjalankan Ibadah Puasa Bagi Penderita Diabetes

Jika lemak terus-terusan digunakan sebagai energi, bukan tidak mungkin berat badan akan menurun.

Nah, rupanya, penurunan berat badan ini bisa memengaruhi kerja tubuh dalam mengatur kadar gula darah, kolesterol darah, hingga tekanan darah.

2. Mengurangi ketergantung terhadap obat

Terdapat sebuah penelitian kecil yang dilakukan terhadap 3 orang penderita diabetes tipe 2 selama 10-25 tahun.

Dalam penelitian ini, mereka diminta berpuasa selama 3 hari dalam seminggu dan kadang setiap hari. Tentu saja hal ini dilakukan dibawah pengawasan dokter.

Setelah sebulan, ketiga orang tersebut mampu mengurangi ketergantungan terhadap pengobatan insulin, bahkan berhenti total.

Kurang dari setahun, mereka berhasil menghentikan pengobatan diabetes.

3. Menjaga kesehatan organ-organ tubuh

Selain mengurangi ketergantungan terhadap obat-obatan, manfaat puasa juga bisa membawa pengaruh baik pada sebagian besar organ tubuh, termasuk untuk orang diabetes.

Pada umumnya, tubuh kamu menyimpan glukosa untuk berjaga-jaga.