JPNN.com 
Hanya 3 Menit, Lemak Anda akan Hilang
Jumat, 25 April 2014 – 10:09 WIB
High Intensity Interval Training dapat memicu pelepasan hormon pembakar lemas. Foto: Medicalnewstoday
Namun yang perlu diingat, sebaiknya jangan lakukan latihan intensitas tinggi ini secara tiba-tiba tanpa persiapan. Sebelum melakukan HIIT, disarankan bagi Anda untuk melakukan konsultasi terlebih dahulu dengan dokter.(fny/jpnn)
