Hindari Konsumsi 4 Buah Ini Saat Sahur, Bahaya

jpnn.com, JAKARTA - BANYAK orang saat sahur selain mengonsumsi nasi, juga mengonsumsi buah untuk menambah energi dan vitamin.

Namun, ada beberapa buah yang sebaiknya tidak Anda konsumsi saat sahur.

Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.

1. Apel

Apel mengandung vitamin C dan antioksidan yang baik untuk kesehatan.

Namun, apel juga memiliki kandungan fruktosa yang sangat tinggi, sehingga bisa menyebabkan perut kembung.

Maka dari itu, sebaiknya jangan mengonsumsi apel di pagi hari.

2. Mangga