Ingin Bakar Lemak di Paha, Lakukan 3 Tips Jitu Ini

jpnn.com, JAKARTA - KITA sering mendengar tentang banyak cara untuk mengurangi lemak perut.

Namun, area masalah lain bagi kebanyakan wanita adalah paha mereka yang berlemak.

Sebenarnya, membakar lemak paha itu sangat mudah, asal Anda tahu caranya.

Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.

1. Bersepeda

Bersepeda bisa membantu membakar lemak di paha, dan memperkuat sendi maupun otot kaki.

Ada banyak alasan bagus untuk memilih bersepeda sebagai waktu luang terbaru kamu.

Pasalnya, bersepeda akan membakar kalori antara 400 dan 1.000 kalori per jam, tergantung intensitas dan berat badan pengendara.