Ingin Cegah Batu Ginjal, Coba Minum Air Kelapa Muda Campur Jeruk Nipis dan Mint

Dikemas dengan senyawa seperti kalium dan magnesium, air kelapa adalah diuretik yang sangat efektif.

Menurut laman Thehealthsite, air kelapa juga memastikan berfungsinya ginjal dengan memperlancar aliran urin dan sangat bagus untuk detoksifikasi seluruh tubuh Anda.

Cara terbaik untuk mendapatkan gizi dan nutrisi air kelapa adalah dalam keadaan alami.

Beli kelapa muda dari penjual dan nikmati saat itu juga. Air kelapa yang telah dikeluarkan dari tempurungnya dan disimpan selama beberapa hari cenderung menurunkan senyawa sehat yang dikandungnya.

Cara minum menarik lainnya adalah campur air kelapa dengan sedikit jeruk nipis dan mint.

Atau, Anda bisa menambahkan beberapa tetes jus lemon atau sepotong kecil lemon dengan beberapa daun mint untuk membuatnya menjadi minuman yang menyegarkan.(fny/jpnn)