Ingin Jaga Tubuh dari Serangan Virus, Konsumsi Beberapa Buah Ini

Apel dan jeruk memberi vitamin C. Vitamin A juga penting untuk sistem.

Vitamin A , yang juga penting untuk sistem kekebalan yang sehat, hadir dalam wortel dalam bentuk beta karoten antioksidan.

Wortel juga mengandung vitamin B-6, yang berperan penting dalam proliferasi sel kekebalan dan produksi antibodi.

2. Bit, wortel, jahe, dan apel

Jus akar sayuran ini akan membantu sistem kekebalan tubuh dan mengurangi gejala inflamasi.

Peradangan seringkali merupakan respons kekebalan terhadap infeksi yang berasal dari virus atau bakteri.

Gejala pilek atau flu termasuk pilek, batuk, dan nyeri tubuh.

Orang yang menderita rheumatoid arthritis mungkin menemukan jus ini sangat bermanfaat, karena jahe memiliki efek anti-inflamasi.