Ingin Jaga Tubuh dari Serangan Virus, Konsumsi Beberapa Buah Ini

3. Tomat

Cara terbaik untuk memastikan jus tomat segar dan tidak mengandung banyak bahan tambahan adalah dengan membuatnya sendiri.

Tomat kaya akan vitamin B-9 yang biasa dikenal dengan folat. Ini membantu menurunkan risiko infeksi.

Tomat juga mengandung magnesium dalam jumlah sedang dan anti-inflamasi.(genpi/jpnn)