Close Banner Apps JPNN.com
JPNN.com App
Aplikasi Berita Terbaru dan Terpopuler
Dapatkan di Play Store atau Apps Store
Download Apps JPNN.com

Ingin Kadar Kolesterol Aman Terkendali Saat Tahun Baru, Rutin Konsumsi 5 Makanan Sehat Ini

Jumat, 30 Desember 2022 – 06:41 WIB
Ingin Kadar Kolesterol Aman Terkendali Saat Tahun Baru, Rutin Konsumsi 5 Makanan Sehat Ini - JPNN.COM
Ilustrasi susu kedelai. Foto : Ricardo/JPNN.com

Kelapa, minyak sawit, dan banyak makanan ringan lainnya mengandung lemak jenuh yang tinggi dan meningkatkan kolesterol LDL jahat Anda.

Alihkan ke lemak sehat jantung dan makanan utuh jika memungkinkan. Ini akan mengurangi risiko penyakit jantung juga.(genpi/jpnn)

Ada beberapa makanan sehat yang bisa membantu mencegah kolesterol Anda naik saat tahun baru dan salah satunya ialah mengonsumsi produk kedelai.

Redaktur & Reporter : Fany Elisa

Silakan baca konten menarik lainnya dari JPNN.com di Google News

X Close