Ingin Kulit Lebih Bercahaya dan Bersih, Konsumsi 5 Minuman Sehat Ini

Mentimun menghidrasi dan mengandung silika, mineral yang meningkatkan produksi kolagen dan meningkatkan elastisitas kulit.

Mint memiliki sifat menenangkan yang bisa meredakan iritasi kulit dan peradangan.

Infused water ini tidak hanya memberikan hidrasi, tetapi juga menawarkan sensasi menyegarkan dan menyejukkan, membuatnya sempurna untuk hari-hari musim panas.

4. Jus wortel

Jus wortel adalah minuman lezat dan kaya nutrisi yang bisa memberikan keajaiban bagi kulit Anda.

Ini adalah sumber yang kaya beta-karoten, antioksidan kuat yang diubah menjadi vitamin A dalam tubuh.

Vitamin A membantu meningkatkan pergantian sel kulit, memperbaiki jaringan kulit, dan berkontribusi pada kulit yang halus dan bercahaya.

Selain itu, jus wortel mengandung vitamin C dan E, yang selanjutnya mendukung kesehatan kulit dengan melindungi dari radikal bebas dan meningkatkan sintesis kolagen.

5. Smoothie hijau

Smoothie hijau adalah cara terbaik untuk menutrisi kulit Anda dari dalam.