Ingin Sistem Kekebalan Tubuh Kuat, Jangan Lupa Konsumsi 4 Suplemen Ini

jpnn.com, JAKARTA - PANDEMI Covid masih belum berakhir, apalagi sekarang muncul jenis varian covid omicron dengan tingkat penularan sangat tinggi.

Untuk itu, ahli kesehatan selalu menganjurkan agar kita semua selalu meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

Salah satu cara meningkatkan sistem imun tubuh adalah dengan mengonsumsi suplemen.

Ada beberapa suplemen yang terbukti bisa membantu meningkatkan suplemen tubuh.

Apa saja itu? Berikut ini penjelasannya, seperti dikutip laman Medicalnewstoday.

1. Suplemen makanan

Untuk mendukung sistem kekebalan tubuh yang sehat dan memenuhi kebutuhan nutrisi, Anda harus memastikan pola makan selalu sehat dan mengonsumsi multivitamin yang mengandung 100 persen dari kebutuhan harian yang direkomendasikan (AKG) setiap nutrisi.

2. Vitamin C