Close Banner Apps JPNN.com
JPNN.com App
Aplikasi Berita Terbaru dan Terpopuler
Dapatkan di Play Store atau Apps Store
Download Apps JPNN.com

Ingin Tingkatkan Daya Tahan Tubuh, Konsumsi 5 Jus Buah Ini

Selasa, 13 April 2021 – 09:47 WIB
Ingin Tingkatkan Daya Tahan Tubuh, Konsumsi 5 Jus Buah Ini - JPNN.COM
Jus buah yang menyegarkan.

Selain itu, kiwi juga mengandung vitamin K. Kamu juga bisa mencampurkan susu pada jus buah tersebut.

Pasalnya, susu memberi asupan vitamin D yang sangat diperlukan tubuh untuk menurunkan risiko flu dan pneumonia.

Kekurangan vitamin D membuat tubuh rentan terpapar viris termasuk corona.

4. Jus Stroberi dan Mangga

Buah mangga bisa kamu padukan dengan strawberry. Mangga mengandung vitamin A, vitamin B6 dan vitamin C dan E.

Kedua buah ini juga kaya akan vitamin B 9 atau folat. Kamu juga bisa menambahkan susu almond atau susu kedelai untuk menambah asupan kalsium, vitamin D dan vitamin E yang memperkuat imunitas tubuh.

5. Semangka dan Daun Mint

Buah semangka memiliki banyak air dan enak dinikmati kapan saja.

Ada beberapa jus buah yang bisa bantu tingkatkan daya tahan tubuh seperti misalnya jus jeruk.

Silakan baca konten menarik lainnya dari JPNN.com di Google News

X Close