Ingin Tubuh Tetap Sehat? Yuk Lakukan 7 Hal ini

jpnn.com - KESEHATAN sangat mahal harganya. Memiliki tubuh yang sehat dan jauh dari berbagai penyakit merupakan impian banyak orang.

Karena itu, menjaga daya tahan tubuh merupakan salah satu cara menciptakan kehidupan yang bahagia.

Karena itulah, sangat baik untuk menjaga daya tahan tubuh agar tetap fit.

Berikut beberapa hal yang harus Anda lakukan agar badan tetap sehat, seperti dilansir laman MSN, Selasa (27/12).

1. Gunakan sedotan.

Untuk mencegah pewarnaan atau restaining gigi setelah Anda minum minuman seperti kopi, soda dan teh, sebaiknya menggunakan sedotan untuk meminimalisasi kontak mereka dengan permukaan gigi Anda.

Hal ini bisa secara signifikan membatasi eksposur dan membantu menjaga gigi Anda lebih putih lebih lama.

2. Konsumsi makanan pemutih.