Ini 4 Cara Supaya Tidak Menyentuh Wajah

Dijelaskan oleh dr. Sepriani, penyakit-penyakit berbahaya seperti corona, infeksi mata, atau infeksi kulit bisa dialami oleh mereka yang sering menyentuh wajah dengan menggunakan tangan.

“Seperti yang dikatakan sebelumnya, kuman dan jenis virus apapun bisa dengan mudah menempel di tangan, termasuk virus corona. Karenanya, penting bagi Anda untuk menjaga kebersihan tangan dan mengurangi kebiasaan menyentuh wajah, ” jelas dr. Sepriani pada KlikDokter.

3. Alihkan Perhatian Anda dengan Aktivitas Lainnya

Cara selanjutnya yang bisa dilakukan agar kebiasaan menyentuh wajah jadi berkurang adalah dengan mengalihkan perhatian dengan melakukan aktivitas lain.

Jika biasanya Anda cenderung menopang wajah ketika sedang menonton, kali ini coba alihkan aktivitas Anda dengan menggambar atau sambil makan buah pakai garpu.

Dengan memegang sesuatu barang, maka kebiasaan menyentuh wajah pun akan semakin berkurang dan risiko tertular penyakit pun juga semakin menurun.

4. Coba Pegang Benda yang Bisa Mengalihkan Perhatian

“Orang yang sering memegang wajah biasanya karena tangannya kosong dan tidak memegang benda apa-apa. Nah, salah satu cara yang bisa dilakukan untuk mengurangi kebiasaan menyentuh wajah adalah dengan memegang barang-barang yang bisa digunakan untuk bermain. Misalnya, pensil warna, squishy, handphone, dan sebagainya, ” tambah dr. Sepriani.