Ini Dia 4 Gerakan Untuk Latih Fondasi Tubuh

Minggu, 07 Agustus 2016 – 18:00 WIB

YOUTUBE: Aktivasi panggul

3. Gerakan naik-turun kaki dan lutut

Skip YouTube Video

FireFox NVDA users - To access the following content, press 'M' to enter the iFrame.

YOUTUBE: Gerakan naik turun kaki

4. Ayunan tangan

Skip YouTube Video

FireFox NVDA users - To access the following content, press 'M' to enter the iFrame.

YOUTUBE: Ayunan tangan

Simak berita ini dalam bahasa Inggris di sini.

Diterbitkan dan diperbarui: 16:50 WIB 07/08/2016 oleh Nurina Savitri.

Lihat Artikelnya di Australia Plus

Apakah Anda tahu bahwa setiap gerakan olahraga yang Anda lakukan berasal dari inti atau ‘core’ tubuh Anda?.Inilah sebabnya mengapa memiliki inti

• First «
• Prev
• 1
• 2
• 3

Silakan baca konten menarik lainnya dari JPNN.com di Google News