Ini Tanda Anda Kurang Waktu Tidur

Tidur nyenyak bisa membantu kesehatan kulit yang baik karena saat Anda kurang tidur maka tubuh Anda membuat lebih banyak hormon stres kortisol.

Peningkatan kadar kortisol bisa menyebabkan stres dan pembengkakan yang meningkat di tubuh yang tentunya akan membahayakan kualitas kulit Anda.

Peradangan pada gilirannya bisa mempercepat pemecahan asam kolagen dan hyaluronic, satu molekul yang memberi kulit cahaya.(fny/jpnn)