Ini yang Terjadi jika Anda Berhenti Mengkonsumsi Gula

Begitu Anda mengganti makanan bergula dengan makanan padat nutrisi, kadar gula darah Anda akan menjadi seimbang. Ini akan menghasilkan lebih banyak energi dan stamina.

2. Anda akan mudah menurunkan berat badan.

Asupan kalori total Anda akan berkurang begitu detoks gula. Ditambah Anda tidak akan mengalami lonjakan gula darah yang menyebabkan rasa lapar.

3. Nafsu makan Anda akan menurun.

Mengonsumsi gula bisa meningkatkan selera makan Anda. Saat Anda mengonsumsi gula, insulin akan meningkat yang menyebabkan peningkatan nafsu untuk mengkonsumsi makanan manis.

Detoks gula akan menjaga kadar hormon dan insulin Anda seimbang.

4. Kulit Anda akan lebih cerah dan sehat.

Gula telah dikaitkan dengan jerawat dan pembengkakan.