Jangan Anggap Enteng Mangga Muda, Ini 4 Manfaat Kesehatannya Lho

Mangga muda kaya akan antioksidan, vitamin C, vitamin A, dan asam amino yang bekerja sama untuk menetralkan asam di lambung.

Hal ini tentunya bisa mengurangi refluks asam dan mengurangi keasaman. Cobalah mengunyah sepotong mangga muda, prosesnya akan lebih cepat.

3. Tingkatkan kekebalan tubuh

Vitamin C dan A dalam mangga mentah, bersama dengan nutrisi penting lainnya membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

Dengan mengonsumsi mangga muda tanpa dimasak, Anda bisa merasakan manfaat nutrisinya secara maksimal.

4. Kurangi berat badan

Mangga muda adalah salah satu buah terbaik untuk dimakan ketika Anda ingin kehilangan kalori tubuh.

Buah manga muda membantu meningkatkan metabolisme dan akan membakar lebih banyak kalori.