Jangan Dikonsumsi Sembarangan, Ini 10 Daftar Buah yang Berbahaya Bagi Kesehatan

Jadi, jika Anda punya penyakit diabetes, sebaiknya hindari buah pisang sama sekali. Ini dilakukan sebagai upaya mempertahankan kestabilan gula darah, sehingga risiko komplikasi bisa dihindari.

9. Pepaya

Pepaya ternyata termasuk buah yang berbahaya bagi ibu hamil. Ini karena buah tersebut dihubungkan dengan persalinan prematur. Bahkan pada beberapa kasus, pepaya juga dikaitkan dengan terjadinya keguguran.

Pepaya yang masih mentah pun diduga memiliki kandungan lateks tinggi, yang diketahui dapat memicu terjadinya kontraksi uterus.

10. Mangga

Mangga dikategorikan sebagai buah beracun untuk penderita diabetes. Dikatakan oleh dr. Devia, buah yang satu ini memiliki kandungan fruktosa (sejenis gula) dan karbohidrat yang tinggi.

Mirip dengan pisang, buah mangga juga memiliki indeks glikemik yang tinggi sehingga bisa menyebabkan lonjakan gula darah pada penderita diabetes.

Semakin sering lonjakan gula terjadi, semakin besar pula risiko terjadinya komplikasi.

Itulah beberapa buah yang berbahaya bagi kesehatan. Jika memang Anda ingin terhindar dari potensi bahaya yang bisa ditimbulkan oleh buah-buahan tersebut, perhatikan cara mengonsumsi dan atur porsinya agar tidak berlebihan.(NB/klikdokter)