Jangan Disepelekan, Jambu Biji Punya Banyak Manfaat Loh

4. Mengatasi sembelit.

Jambu biji mengandung sekitar 12 persen dari asupan serat harian. Jambu biji merupakan obat pencahar yang sangat baik dan membantu dalam pembentukan usus yang sehat.

5. Mengurangi tekanan darah tinggi.

Kalium dalam jambu biji membantu untuk menormalkan tekanan darah.

6. Mencegah diabetes.

Karena kandungan serat yang tinggi dan indeks glikemik rendah, jambu biji mencegah perkembangan diabetes.

7. Meningkatkan kesehatan jantung.

Jambu biji membantu untuk meningkatkan keseimbangan natrium dan kalium tubuh, sehingga mmapu mengendalikan tingkat tekanan darah pada penderita hipertensi.