JPNN.com 
Jangan Sampai Bete! Yuk Buat Pikiran Lebih Positif
Rabu, 26 April 2017 – 11:35 WIB
Ilustrasi. Meditasi. Foto IST
Minggu 3: Practice joy on command.
-Mendapatkan sedikit kesenangan bisa meningkatkan mood, bahkan ketika Anda merasa down.
-Play your psych-up song.
Salah satu cara tercepat untuk meningkatkan mood Anda dengan mendengarkan musik upbeat.
-Melompat-lompat.
Melakukan gerakan eksplosif selama beberapa detik.(fny/jpnn)
