Jantung Berdebar Saat Bangun Tidur? ini Penyebabnya

4. Anemia

Penderita anemia tidak memiliki cukup sel darah merah untuk beredar di tubuhnya. Kondisi tersebut dapat menimbulkan sejumlah gejala, termasuk jantung berdebar saat bangun tidur.

Tak cuma itu, sakit kepala, mudah lelah, sesak napas, dan sulit fokus juga dialami penderita anemia.

5. Habis Mimpi Buruk

Mimpi buruk bisa pengaruhi kondisi pikiran yang berpengaruh terhadap keluhan secara fisik. Tak jarang, jantung berdebar saat bangun tidur dialami. Kondisi tersebut juga dapat disertai dengan keringat dan gemetaran.

'Teror' saat tidur tersebut tak jarang membuat Anda terbangun dalam kondisi panik dan berdebar-debar. Kabar baiknya, mimpi buruk lebih sering dialami anak-anak ketimbang orang dewasa.

6. Kurang Tidur

Radiological Society of North America mencatat mereka yang punya waktu tidur kurang dari 6 jam biasanya lebih berisiko untuk mengalami peningkatan denyut jantung dan tekanan darah tinggi.