Kaki Anda Keseleo, Coba Atasi dengan 4 Pengobatan Alami Ini

Daripada memegang kompres es di pergelangan kaki Anda, sistem terapi dingin dan kompresi menggunakan balutan yang menyesuaikan tubuh dengan ruang terintegrasi yang memungkinkan air dingin dan udara bertekanan mengalir melalui balutan tersebut.

Airnya terus bersirkulasi, sehingga suhunya tetap konsisten selama terapi.

Udara bertekanan menciptakan efek pemompaan yang meniru kontraksi alami “memeras dan melepaskan” otot untuk membantu mengurangi pembengkakan.

Hasilnya adalah rasa dingin yang bertahan lebih lama dan menembus lebih dalam sehingga membantu proses pemulihan secara keseluruhan.

Sistem terapi dingin juga nyaman karena yang harus Anda lakukan hanyalah menambahkan es dan air ke dalam reservoir sistem, membalutnya, dan beristirahat dengan kaki terangkat sementara perangkat melakukan semua pekerjaan.

2. Obat Pereda Nyeri

Meskipun pergelangan kaki terkilir biasanya bukan cedera serius, tetapi tetap saja terasa nyeri.

Jika Anda merasa ketidaknyamanannya terlalu berat untuk ditangani, pertimbangkan untuk mengonsumsi obat pereda nyeri yang dijual bebas yang bisa membantu mengurangi rasa sakit dan bengkak.

Tanyakan kepada dokter Anda jika Anda sedang menjalani pengobatan lain, dan selalu ikuti petunjuk dosis untuk memastikan penggunaan yang tepat.