Kaya Vitamin dan Serat, Ini 10 Manfaat Buncis untuk Kesehatan

7. Menjaga sel dan cairan tubuh

Kandungan kalium dalam kacang hijau membantu tubuh mempertahankan produksi sel dan pergerakan cairan tubuh yang lebih baik.

8. Mengontrol penyakit kardiovaskular dan tekanan darah

Kandungan kalium dalam kacang hijau juga membantu dalam mengontrol tekanan darah dan penyakit terkait jantung lainnya.

9. Efek vitamin A

Vitamin A yang ditemukan dalam kacang hijau membantu dalam memberikan antioksidan dan juga dalam menghasilkan senyawa yang mencegah proses penuaan.

10. Efek mangan

Kandungan mangan dalam kacang hijau membantu dalam tindakan pembersihan radikal bebas karena merupakan faktor pendamping antioksidan. Ini cenderung membuat Anda lebih bugar dan sehat.(fny/jpnn)