Ketahui Penyebab Jantung Berdebar setelah Olahraga

Meskipun tidak selalu menimbulkan keluhan jantung berdebar, orang yang mengalami anemia terutama yang kronis bisa mengeluhkan detakan jantung yang lebih kencang.

Jantung berdebar setelah olahraga pada beberapa kasus adalah wajar, yang menandakan Anda jarang olahraga. Agar hal tersebut tidak terjadi, sebelum olahraga lakukan pemanasan selama beberapa menit. Atur juga intensitas olahraga, mulai dari yang ringan, sedang, hingga bertambah berat agar tubuh dan jantung tidak kaget.(HNS/RH/klikdokter)