Ketahuilah, 7 Manfaat Berjalan Tanpa Alas Kaki

6. Mengurangi Viskositas Darah

Viskositas darah adalah ketebalan dan kekakuan darah. Banyak penelitian telah mengaitkan peningkatan viskositas darah dengan penyakit kardiovaskular.

Untungnya, Anda bisa mengurangi viskositas darah dan pembekuan melalui berjalan tanpa alas kaki.

7. Meredakan Stres Anda

Kita sudah tahu bahwa berjalan tanpa alas kaki bisa menurunkan kadar kortisol. Jadi, berjalanlah dengan kaki telanjang di alam atau di pantai untuk menjaga tingkat stres Anda tetap rendah.(fny/jpnn)