Khusus Pria, Ini 8 Makanan yang Ampuh Meningkatkan Stamina Seksual Anda

3. Bayam

Makanan lain yang memberikan dorongan super L-arginine adalah bayam.

Konversi yang dihasilkan menjadi oksida nitrat untuk mendukung dan membantu mempertahankan ereksi adalah salah satu alasan utama mengapa Anda harus memasukkan salad bayam dan bayam kukus ke dalam menu atau menambahkan daun bayam ke dalam smoothie hijau Anda.

Alasan lain adalah oksida nitrat terlibat dengan waktu pemulihan olahraga, yang akan membantu kesehatan seksual Anda.

4. Tiram

Hampir semua orang pernah mendengar tentang sifat afrodisiak yang luar biasa dari tiram dan bahkan jika Anda bukan penggemar tekstur berlendirnya, Anda pasti akan terkesan dengan pengaruhnya terhadap penampilan kamu.

Tiram, kerang, dan kerang mengandung senyawa yang meningkatkan kadar testosteron dan estrogen.

Peningkatan produksi hormon diterjemahkan menjadi hasrat seksual yang meningkat dalam banyak kasus.

5. Bawang putih

Di masa lalu, Anda mungkin telah diperingatkan untuk tidak pernah makan bawang putih sebelum berkencan.

Namun, ramuan berbau ini adalah keajaiban karena merupakan pengencer darah alami yang sering digunakan untuk mencegah tekanan darah tinggi, kolesterol tinggi, dan penyakit jantung.