Kolesterol Tinggi Bisa Tingkatkan Risiko Strok

Olahraga seperti bersepeda, berenang, lari, bahkan jalan santai pun bisa dilakukan untuk tetap aktif.

Dengan mengatur pola makan dan olahraga, maka berat badan pun juga akan lebih terkontrol sehingga dapat menurunkan risiko penyebab strok. Selain itu, menghindari merokok dan konsumsi alkohol juga penting untuk mencegah peningkatan kolesterol dalam tubuh.

Kolesterol dalam batas normal memang diperlukan oleh tubuh. Namun kondisi kolesterol tinggi dapat meningkatkan terjadinya risiko strok.

Dengan menjalani pola hidup sehat secara konsisten, kolesterol tetap terjaga stabil, risiko strok pun dapat diminimalkan.(FY/RS/klikdokter)