Konsumsi 3 Buah Ini Saat Buka Puasa, Kolesterol Anda Langsung Ambyar

jpnn.com, JAKARTA - SAAT berbuka puasa, biasanya Anda ingin makan apa saja tanpa takut kadar kolesterol meningkat tajam setelahnya.

Tidak perlu khawatir. Berikut ini beberapa buah yang ampuh turunkan kadar kolesterol setelah buka puasa, seperti dilansir laman Genpi.co.

1. Pisang

Pisang merupakan sumber yang baik dari serat makanan, yang bisa membantu mengurangi low-density lipoprotein, LDL atau kolesterol “jahat”.

Selain itu, kalium dalam pisang juga membantu menurunkan tekanan darah, dan pada gilirannya, bisa menurunkan kolesterol jahat dan menyehatkan jantung.

Pisang merupakan tanaman rumah bagi masyarakat Indonesia.

Selain banyak jenis dan aneka rasa, pisang mampu menjadi obat bagi berbagai penyakit.

Memang banyak jenis pisang yang bisa dikonsumsi keseharian.