Konsumsi 5 Jus Sayuran Lezat Ini, Berat Badan Langsung Ambyar

Kaya serat, ini bisa membantu Anda merasa lebih kenyang dan mengatasi keinginan mengidam makanan sehingga membantu memenuhi tujuan penurunan berat badan.

5. Jus seledri dan bit

Jus seledri dan bit memberi Anda banyak nutrisi seperti vitamin C, folat, magnesium, tembaga besi, dan kalium dengan jumlah kalori yang lebih sedikit.

Minum segelas jus ini sebelum berolahraga bisa meningkatkan stamina dan membantu Anda membakar lebih banyak kalori.
(fny/jpnn)