Konsumsi 5 Makanan Ini Saat Sakit Kepala Menyerang

jpnn.com, JAKARTA - SAKIT kepala bisa menyerang siapa saja, bahkan anak-anak. Sakit kepala bisa membuat Anda menghentikan beberapa kegiatan kamu.

Sakit kepala bisa sangat menyiksa dan membuat Anda sulit untuk beraktivitas.

Sakit kepala bisa disebabkan oleh berbagai alasan termasuk pola makan, tingkat hidrasi, lingkungan kerja dan rumah, serta kesehatan Anda secara keseluruhan.

Jenis sakit kepala yang paling umum adalah migrain, sakit kepala tegang, dan sakit kepala sinus.

Dalam kebanyakan kasus, sakit kepala relatif tidak berbahaya.

Namun, dalam beberapa kasus, ini bisa menjadi indikasi masalah kesehatan yang parah seperti strok, tumor otak atau aneurisma.

Sakit kepala bisa diatasi dan diredakan dengan berbagai cara, mulai dari yoga dan makanan, olahraga, hingga pola tidur yang benar.

Berikut penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.