Ladies, Ingin Kulit Terlihat Cerah Alami, Konsumsi 3 Suplemen Ini

3. Asam lemak omega

Kandungan omega 3 dalam ikan seperti salmon, sarden, dan mackerel bermanfaat untuk mengatur produksi minyak dan membantu menjaga kelembapan kulit.

Selain itu, nutrisi tersebut juga bisa menunda proses penuaan kulit sehingga bisa mencegah keriput.(genpi/jpnn)