Ladies, Ini 3 Manfaat Makan Pepaya Saat Menstruasi

3. Membantu meningkatkan kesehatan usus

Dengan meredakan pencernaan, pepaya membantu wanita yang menderita kram parah dan menstruasi tidak teratur.

Ini mengandung serat dan kandungan air yang mengatur pergerakan usus dan menghindari sembelit yang terlihat saat menstruasi.

Pepaya juga mendukung berfungsinya otot rahim.(fny/jpnn)