Ladies, Ini 7 Jenis Vitamin B yang Baik untuk Atasi Berbagai Masalah Kulit

jpnn.com, JAKARTA - VITAMIN B diketahui sangat penting untuk meningkatkan kesehatan tubuh manusia.

Selain itu, dermatolog Ruri Pamela mengatakan, vitamin B kompleks telah terbukti secara ilmiah ampuh untuk mengatasi masalah kulit.

" Kulit akan tampak kusam, tidak berkilau, mudah mengalami peradangan atau iritasi, dan mengalami penuaan dini jika kekurangan vitamin B kompleks," kata Ruri dalam siaran resmi Swissvita VitaBTech, Kamis.

Ruri mengingatkan untuk tidak menggunakan produk perawatan kulit berbahan vitamin B kompleks secara bersamaan dengan kandungan AHA, BHA, retinol atau vitamin C.

Hal ini bisa menyebabkan iritasi kulit, kemerahan, serta mengurangi efektivitas vitamin B kompleks.

" Sebaiknya gunakan skincare yang mengandung vitamin B kompleks pada pagi hari," jelas Ruri.

" Kemudian, gunakan vitamin B dengan kandungan AHA, BHA, retinol, dan vitamin C di malam hari," kata ahli kulit yang juga menjadi expert Swissvita Indonesia.

" Setidaknya ada 7 jenis vitamin B yang berfungsi untuk mengatasi masalah kulit," jelas Ruri.