Ladies, Ini 7 Jenis Vitamin B yang Baik untuk Atasi Berbagai Masalah Kulit

1. Vitamin B1 (Thiamin)

Berperan sebagai antioksidan yang bisa meningkatkan sirkulasi darah.

Sirkulasi darah yang lancar akan membawa oksigen dan nutrisi ke sel tubuh, termasuk kulit.

Hasilnya, sel kulit akan terus beregenerasi dan membuat kulit menjadi lebih muda dan sehat.

2. Vitamin B2 (Riboflavin)

Merupakan jenis vitamin yang membantu menjaga kesehatan kulit dan mencegah peradangan pada kulit yang rentan berjerawat.

Kekurangan vitamin B2 berhubungan dengan meradangnya jerawat.

Selain itu, vitamin B2 memiliki peran dalam sekresi mukus pada jaringan kulit yang membuat kulit tetap lembut.