Ladies, Suka Konsumsi 10 Makanan Lezat Ini, Kulit Wajah Terlihat Jauh Lebih Tua Lho

2. Karbohidrat

Tubuh Anda pasti membutuhkan karbohidrat, tetapi memilih jenis karbohidrat yang salah (pikirkan karbohidrat olahan, tepung, karbohidrat olahan seperti roti putih dan makanan yang dipanggang) bisa menyebabkan wajah Anda terlihat menua lebih cepat.

Terlalu banyak karbohidrat putih olahan bisa merusak kolagen di kulit, tetapi Anda tidak harus melepaskan karbohidrat sama sekali.

Sebaliknya, pilih saja biji-bijian dan sayuran.

3. Garam

Sodium menyebabkan Anda menahan air, membuat kulit wajah tampak lebih bengkak dari biasanya, yang terutama muncul di sekitar area mata, karena tipis dan mudah membengkak.

Hati-hati dengan kandungan natrium dalam makanan seperti sup kalengan, sayuran, dan kacang-kacangan.

4. Alkohol