Lapar di Malam Hari? Coba 5 Camilan Sehat Ini

2. Baby Carrots

Wortel adalah kudapan malam hari yang sempurna karena sehat, beraroma, bergizi, dan rendah kalori.

Anda bisa makan sebanyak mungkin yang Anda mau, karena satu wortel bayi hanya mengandung empat kalori.

3. Popcorn Air-Pop

Jika Anda biasanya makan camilan saat menonton TV, lebih baik Anda mengunyah popcorn daripada kerupuk. Popcorn juga akan memberi Anda banyak serat, protein, dan karbohidrat.

Tahukah Anda bahwa bermunculan popcorn dengan minyak yang menggandakan kalorinya? Itu benar.

Satu cangkir popcorn bebas minyak yang mengandung minyak mengandung 31 kalori sementara secangkir popcorn yang mengandung minyak mengandung 55 kalori.

4. Pisang dengan Nut Butter