Lemas dan Lesu, Mungkin 3 Hal Ini yang Menjadi Biang Keroknya

jpnn.com, JAKARTA - SAAT sedang melakukan pekerjaan, tak jarang tubuh terasa lemas dan lesu tiba-tiba.

Tubuh yang sering lemas dan lesu ini bisa disebabkan karena beberapa hal.

Selain Anda sedang sakit, beberapa hal bisa menjadi biang kerok kenapa kamu sering lemas dan lesu.

Apa saja itu? Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.

1. Kurang makan makanan bergizi

Pada dasarnya, apa yang kamu makan bisa memengaruhi seberapa banyak energi yang bisa kamu keluarkan.

Kurang makan atau kurang gizi bisa menjadi salah satu penyebab badan lemas dan lesu.

Terlebih, jika makanan yang kamu makan mengandung zat gula yang tinggi.