Lindungi Diri Anda dan Keluarga Setelah Isoman dengan 10 Cara Mudah ini

8. Hubungi Dokter Jika Kembali Mengalami Gejala COVID-19

Jika kembali mengalami gejala COVID-19 seperti lemas, batuk, atau kelelahan setelah 14 hari isolasi mandiri, segera konsultasi dengan dokter untuk mendapatkan arahan tepat.

Sebab, Anda bisa saja mengalami kejadian yang disebut long covid.

9. Tetap Konsumsi Vitamin dan Mineral yang Cukup

Konsumsi multivitamin, vitamin C, dan tablet zinc sesuai anjuran dokter. Jangan berhenti minum suplemen hanya karena Anda telah dites negatif COVID-19.

10. Berpikiran Positif

Setelah pemulihan COVID-19, Anda mungkin merasa cemas, tertekan, atau trauma dengan gejala atau pengalaman isolasi mandiri.

Untuk menjaga kesehatan mental, Anda dapat melakukan meditasi atau hal-hal favorit agar pikiran tetap positif. Jika ingin keluar rumah, pastikan menggunakan masker dan jauhi kerumunan.(klikdokter)

Jangan Sampai Ketinggalan Video Pilihan Redaksi ini: