Manfaat Buah Apel untuk si Kecil

Dengan kadar vitamin C yang cukup dalam tubuh, luka yang dialami si Kecil akan lebih mudah menutup dan sembuh.

Apel juga mengandung polifenol dan antioksidan yang bermanfaat untuk melawan radikal bebas yang dapat menyebabkan penyakit. Menurut penelitian, antioksidan dalam apel bisa membantu menurunkan risiko asma, penyakit jantung, dan kanker.

Organik Lebih Baik

Jika Bunda ingin memberikan apel sebagai MPASI, akan lebih baik jika memilih apel organik. Dengan demikian, apel yang dikonsumsi si Kecil akan bebas dari pestisida dan pupuk buatan.

Namun, jika apel organik sulit didapat atau terlalu mahal, Bunda tetap dapat memberikan apel biasa kepada si Kecil.

Pastikan Bunda mencuci buah apel dengan saksama dan mengupas kulitnya. Setelah dikupas, potong dadu, lalu kukus hingga lunak. Buat menjadi pure menggunakan blender. Apel pun siap disajikan untuk si Kecil.(RH/RS/klikdokter)