Metabolisme Anda Terlalu Lambat, Tingkatkan dengan Mengonsumsi 5 Minuman Ini

Melakukan hal ini bisa membantu meningkatkan pembakaran lemak dan mengurangi nafsu makan sehingga Anda tidak akan mengonsumsi camilan yang tidak sehat.

3. Air lemon

Lemon penuh dengan nutrisi yang baik untuk tubuh kita. Di antara berbagai hal, lemon kaya akan vitamin C sehingga bisa membantu meningkatkan metabolisme dan mendukung proses detoksifikasi dalam tubuh.

4. Teh jahe

Jahe bisa menambah rasa pada masakan Anda dan juga memberikan keajaiban saat kamu masuk angin.

Jahe memiliki sifat termogenik, yang berarti bisa sedikit meningkatkan suhu tubuh dan pada gilirannya meningkatkan metabolisme.

5. Minuman kombucha

Minuman fermentasi yang terbuat dari teh, gula, dan kultur simbiosis bakteri dan ragi ini, kaya akan probiotik dan antioksidan.

Ini membantu detoksifikasi dan meningkatkan pencernaan. Pada akhirnya, berkontribusi pada peningkatan metabolisme.(fny/jpnn)