Penderita Diabetes Wajib Minum Air Kelapa, Ini 6 Alasannya

jpnn.com, JAKARTA - AIR kelapa dikenal karena kandungan gizi dan nutrisinya. Selain itu, air kelapa dengan rasa manis ini sebenarnya harus dikonsumsi oleh penderita diabetes.

Kenapa begitu? Berikut ini beberapa alasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.

1. Memiliki Indeks Glikemik Rendah

Dengan memiliki indeks glikemik rendah, maka air kelapa bisa mencegah naiknya lonjakan glukosa dalam tubuh Anda secara tiba-tiba.

Air kelapa juga mampu mencegah resistensi insulin dan diabetes tipe 2.

2. Melancarkan Sirkulasi Darah

Air kelapa akan memberikan bantuan besar bagi penderita diabetes dengan meredakan gejalanya.

Air kelapa juga bisa membantu memperlebar pembuluh darah dan mengobati gejala utamanya, seperti mati rasa dan penglihatan yang kabur.