Penderita Diabetes Wajib Minum Air Kelapa, Ini 6 Alasannya

Itu semua disebabkan oleh sirkulasi darah yang tidak baik. Nah air kelapa ini bisa menjadi penyelamat bagi Anda.

3. Mengandung Nutrisi Penting

Air kelapa ini mengandung banyak nutrisi penting seperti 25 mg magnesium, 0.29 mg zat besi, 24 mg kalsium, 2,4 mg vitamin C, 250 mg kalium, 3 mcg folat, 105 mg natrium dan dua garam yang sangat diperlukan oleh tubuh Anda.

Semua nutrisi ini mencegah fluktasi glukosa darah dalam tubuh Anda.

Dengan begitu, kadar gula darah penderita diabetes akan terkendali.

4. Mengandung Dua Garam Penting

Dua garam penting bagi tubuh Anda adalah kalium dan natrium. Ini sangat dibutuhkan oleh tubuh untuk menjaga tekanan darah tetap terkendali.

Namun ini juga bermanfaat untuk mengontrol diabetes.