Produk Susu Fermentasi Turunkan Risiko Penyakit Jantung?

Para peneliti menyebut akan melakukan penelitian lebih lanjut mengenai hal ini. Studi yang akan dilakukan berupa uji klinis acak terkait efek kesehatan yang didapat dari berbagai produk susu fermentasi dan produk yang tidak difermentasi.

Dengan mengetahui banyaknya manfaat produk susu fermentasi, yuk mulai lebih banyak mengonsumsinya. Namun, ingat untuk teliti saat membaca kemasan, dan pilih produk yang tidak mengandung tambahan gula. 

Variasikan juga dengan pola makan sehat bergizi seimbang, istirahat cukup, olahraga secara teratur, serta singkirkan jauh-jauh kebiasaan buruk, seperti merokok dan konsumsi minuman beralkohol, agar manfaatnya benar-benar bisa Anda rasakan.(RN/ RVS/klikdokter)